一、健康饮用水7大标准：1、 不含有毒、有害及有异味的物质；
2、 硬度适中；
3、 人体所需的矿物质含量适中；
4、 PH值呈微碱性；
5、 水中溶解氧及二氧化碳含量适中；
6、 水分子团小；
7、 水的生理功能强。
二、如何健康喝水
1、 每天喝水量：成年人最少需要2公升；少儿最少要保证1公升；老年人喝水应以量少次多的方式为主。
2、 最基本的喝水常识：不要等渴了才喝。要养成定时饮水的习惯。喝水宜慢，最好慢慢喝，细细品。
3、 时间和方法：每天早、中、晚都应喝上1—2杯水。
4、 温度：温水为佳，喝新鲜开水一般以25—30摄氏度为宜。
